处暑时节“宜安静性情”，时至处暑，秋意越来越明显，此时人们容易产生悲伤的情绪，不利于人体健康，因此在养生方面要多加注意，下面小编整理处暑节气养生食谱推荐_处暑吃什么好，欢迎阅读。

处暑节气养生食谱推荐_处暑吃什么好

处暑的饮食习俗

暑节气一般在公历8月22日或23日。意思是炎热的夏天即将过去了。《月令七十二候集解》关于处暑说：处，去也，暑气至此而止矣。古代将处暑分为三候：一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。鹰，义禽也，秋令属金，五行为义，金气肃杀，鹰感其气，始捕击诸鸟，然必先祭之，犹人饮食祭先，代为之者也，不击有胎之禽，故谓之义;天地间万物开始凋零;“禾”是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。

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