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盼来了秋天，但是盼不来立马能够凉爽下来，因为还有立秋后的秋老虎，我们当地农民挂在嘴边的二十四个秋老虎，这注定还会热上一阵子。那么关立秋之后要吃什么呢？下面给大家分享关于立秋之后要吃什么_立秋后吃什么养生.欢迎阅读！
立秋之后常吃这4种水果
1.梨：生津润肺
(图源：图虫)
梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适中，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”。
立秋后空气逐渐干燥，每天吃一两个梨，能缓解秋燥，生津润肺，对于感冒咳嗽和便秘也有不小的帮助。
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