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寒露气温下降快是这个节气的特点,处于十月份的节气,我国大部分地区各地气温继续下降，对于身体的保养，饮食上可以怎么注意呢?下面是小编为大家带来的有关二十四节气寒露吃什么_寒露节气吃什么对身体好，希望大家喜欢。
二十四节气寒露吃什么？
小米
小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米，为禾本科植物粟子的种子，去壳即为小米，颗粒很小，黄色或黄白色，以河北产者为良，是我国北方的主粮之一。
小米具有健脾和中、益肾气、补虚损等功效，是脾胃虚弱、反胃呕吐、体虚胃弱、精血受损、产后虚损、食欲不振等患者的良好康复营养食品。
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