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初一读后感大全700字1
这本书是“英国大众心理学传播第一教授”理查斯·怀斯曼写的。是顶级巨作。因为很少读心理学的书,所以刚开始有些排斥。但看了几页后,内容很精彩,很适合我们的生活。都是通过一些心理学专家亲自试验得来的对我们身体心理有正面积极的一面,也有反面的一面,通过鲜明的对比,我们的学习工作生活就会有更多的正能量,就会生活得更快乐。正能量产生的方法:将大的自画像挂在家中显眼处,小的画像放在钱包或钱夹处,让他们时时提醒你记得微笑。催生正能量,就是那么简单。心得:我们忙得有时很少笑,往往被琐事羁绊的面部僵硬,很少有快乐。比如对学生我们更是笑得可怜了,当学生成绩退步时,我们和学生一段时间紧皱眉头,心中一股闷气,等成绩进步了,脸上在露出些许的微笑。当自己的孩子在数学应用题屡屡考试失败,自卑时,我也为孩子的情绪所感染。办公室和家里的人都收到我的感染,一起鼓励我和我的孩子,最终在期末考试中取得了很大的进步。我才露出了久违的笑容。如果孩子在不进步,我就要抑郁了。现在想想很害怕。看了这一段话,我就应该用这方法调整自己,让自己对着自己的自画像笑,催生正能量,赶走负能量。以后必须强迫自己这样,不然身心早垮了。快乐是可以被创造的。人们不同的走路方式与情绪有着密切的关系:大踏步走的人比较快乐,而拖着脚走路的人容易情绪低落,负面能量增多。当我们流畅地运动时,我们会感到更快乐,而当人们做固定的直线运动时,他们会感到情绪低落。我们学校的相约第五节,让我们老师跳舞真是一件好事,尤其快到考试时,我们很多老师都因为忙不去了,其实这就是让我们放松,快乐。领导让运动催生我们的正能量,让我们更快乐。我们都会模仿身边人的面部表情以及身体语言。这一过程是在无意识中自发前行的,只需要一眨眼的功夫。当你看到别人微笑的时候,你的嘴角也会开始上杨。同样,如果你看到别人皱眉,你的眉毛也会开始皱缩。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人,激发相同的能量,并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。传递正能量很重要。所以我们多和那些传递正能量的同事在一块。因为他们快乐,我们就会被感染也会随之快乐。比如2072年,以薛书记为主成立的南国班(读书会),我们在一块读书交流心得,收获颇多,感受到了从未有的生活:紧张而充实并快乐着。也因此我读了叶嘉莹的四本书及新教育的书。单2073年我上了初三,工作多,没有催促,我放松了许多,也没有读书。现在脑子空白。穿衣方式直接影响你对自己的判断。穿上黑衣服,你就变得专制、有攻击性;穿上舒服的衣服,你会变得更加宽容、乐于助人。干净利落的服饰会给面试官留下好印象。穿上套装后,他们会觉得自己更加成功,内心充满正能量,这反过来促进他们表现得更出色。以前只会工作,现在我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都说我俏了许多,也懂得了衣服的搭配。当心情不高兴时买一件新衣服,心情高兴了许多。面对生活,我们需要的是积极面对,快乐生活,消极一天,快乐一天,何必不快乐呢?让我们全身的细胞都充满正能量,快乐自己,也感染别人。篇三:关注《正能量》这本书,起初是因为它的名字。不清楚是书名成就了这本书,还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮,总之“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往,我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书,到对“表现原理”的神奇感到怀疑,再到被那些有趣的科学实验所吸引,尝试跟着做一些练习,发现好象真能发生一些改变。当然,我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。孟子说“尽信书,则不如无书”。每一个作者的观点都只是一家之言,所谓的“表现原理”可能是我们听上去更耳熟的“心理暗示”的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁,更不用考证“表现原理”是否真的无所不能。我们只需要知道,人的行为影响人的思想和感觉,这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法,帮助人们变得更快乐、更自信,让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式,而需要我突破旧有的条条框框,改变自己的行为方式,最终激发出内心的正能量。能量有正负。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量,给予我们希望,成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵,需要源源不断的正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量,否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都是这些有机体中最基础的细胞,只有每一个细胞都充满生机,有机体才能保持生机勃勃。正能量是可以感染和传递的,只有越来越多的人不断激发和积累正能量,才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来,充满正能量!行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。收紧肌肉,你就会立马感到意志力;挤出微笑,你就会感到快乐;站直了,你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同,正如詹姆斯所说的一样:“如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许,我们要作出的不只是身体语言的改变,更包括一些我们一直想做,却总是拖延的事情。今天,就着手解决那项难缠的工作,或是出去进行体育锻炼,或是回家陪父母吃一顿晚饭,或是计划一次长途旅行。不管是什么,今天就开始作出一些积极的改变吧,哪怕只是从一个微笑开始!胡适说“怕什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜”,在追寻幸福的道路上,也应该如此。
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