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小寒适合吃什么食物你知道吗?小寒节气的传统食物还是很多，特别是古人对寒颇为重视，虽然现在已经渐渐的淡了，但是到了小寒这天，还是会吃传统食物，一起来看看小寒适合吃什么食物，欢迎查阅!
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小寒吃什么粥好
小寒节气吃什么
小寒吃什么汤膳好
小寒吃什么粥好
1、核桃粥。取核桃仁50克、捣碎,与粳米100克煮粥食,可温补精髓。
核桃仁热量高,含丰富的亚油酸,有补脑养血、养胃健脾、补肾壮腰之功效,适合肾虚畏寒、腰膝酸软无力者食用。还可辅助治疗慢性胃炎及慢性结肠炎。
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