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雨水节气冷忽热的温度，冬天还没有完全的消失，那么随着雨水节气的到来，人们会在这个时候选择一些食补的方法来进补，下面小编给大家分享一些雨水养生食谱，希望能够帮助大家!
目录
雨水养生食谱
雨水节气的饮食原则
雨水节气要预防什么
雨水养生食谱
1、玫瑰花糕
配方:糯米粉1500克,黏米粉3500克,核桃肉250克,大枣500克,白糖300克,玫瑰花60克。
做法:将大枣、核桃肉洗净,切成小丁备用。把糯米粉、黏米粉放在盆内,加适量水,放入白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花,用500毫升水拌匀,揉成面团,做成糕状,然后将糕上笼蒸约25分钟即成。有疏肝理气、健脾暖胃的功效。
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