相关推荐： 蚕豆的营养价值及功效与作用血栓病人可以吃蚕豆吗 蚕豆的营养价值与禁忌 蚕豆的营养价值及功效与禁忌 蚕豆治什么病最好最快 油炸蚕豆的营养价值及功效与作用 蚕豆的营养价值表 蚕豆类包括什么豆 蚕豆的营养价值及功效百度百科 蚕豆的好处和坏处 蚕豆的营养价值与功能 蚕豆的营养价值及功效与作用禁忌炒 蚕豆有三种人不能吃 蚕豆的营养价值与功效与作用 蚕豆的营养价值和功效和禁忌 蚕豆的营养价值及药用功效 蚕豆有何营养价值 蚕豆的营养价值和功效与作用图片大全 蚕豆的营养价值及副作用 蚕豆营养价值高吗 蚕豆的营养价值有哪些? 蚕豆的营养价值和功效作用 蚕豆的营养价值和功效与作用女生 新鲜蚕豆的营养价值 蚕豆的营养价值及功效 蚕豆的营养价值和功效有哪些?哪些人不能多吃? 蚕豆为什么叫蚕豆 蚕豆的营养价值? 蚕豆的营养价值怎么样 春季蚕豆的营养价值 蚕豆的营养价值及功效与作用糖尿病可吃蚕豆吗? 蚕豆的营养价值功效 蚕豆的营养价值和食用禁忌 请问蚕豆的营养价值 蚕豆的营养价值及功效与作用禁忌豌豆 蚕豆的营养价值是什么 蚕豆营养价值与食用功效 蚕豆的营养价值及做法 蚕豆的营养价值与功效及禁忌 绿心蚕豆的营养价值 蚕豆的营养价值高不高 蚕豆的营养价值和功效与作用 蚕豆的营养功能 蚕豆的功效和作用 蚕豆的营养价值与功效 吃蚕豆对身体有什么好处和坏处 蚕豆的营养价值是什么? 豌豆的营养功效 蚕豆的营养价值及功效与作用图片 蚕豆的营养与价值 保山绿心蚕豆的营养价值
蚕豆又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆，豆科、野豌豆属一年生草本。蚕豆营养价值丰富，下面小编就来为你介绍蚕豆的营养价值。
蚕豆的营养价值
嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。另外，它的营养丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。嫩蚕豆中的蛋白质，在各种豆类里仅次于大豆。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、健脑的作用。此外，蚕豆是低热量食物，对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说，都是很优质的绿色食品。 现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.ylxsn.com/xuexila/1041930.html