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开心果是一种营养丰富的干果，很多人将其当成小零食来食用，要是知道，开心果除了好吃外，吃它的好处也是不少。以下是小编为你整理有关于吃开心果的好处，希望能帮到你。
食用好处
1、降压降脂
开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
2、保湿效果
开心果的油有一个可口的和坚果味。油含有很好的镇痛的属性有软化或平滑作用尤其是对皮肤。它以其保湿效果只要应用于身体和面部皮肤。
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