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冬季中老年人吃哪些食物
冬季是个寒冷的季节，而老人由于机体功能减退，抵抗力低下，容易引发各类疾病，正是需要进补的时候，但老年人的食欲都较差，那么冬季中老年吃什么好呢?下面由小编为大家讲解下冬季中老年人吃的食物吧。
冬季中老年人吃的食物
1、冬季中老年人吃狗肉补气温肾
狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰痛、畏寒、夜间多尿、增添热量有很好作用。
2、冬季中老年人吃鲈鱼止咳化痰
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