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2023立秋当天吃什么最好
下午的15时40分，人们就将迎来一年一度的立秋节气。立秋时节正值夏秋转换，养生专家指出，此后的秋燥会越来越重，下面是小编整理的立秋当天吃什么最好，希望能够帮助到大家。
立秋当天吃什么最好
黄绿色蔬果
夏天人们所吃蔬果以瓜豆为主，胡萝卜素含量较低。秋季来临之时，人体内维生素A储备易减少，如不及时补充，至冬春季节易发生视力下降、眼睛干涩等问题。因此要多吃南瓜、胡萝卜、西红柿等橙黄色蔬菜。
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