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老年人可不可以用跑步机锻炼
跑步机是很简单的一种健身器材，也是家庭及健身房常备的健身器材，有很多的老年人也喜欢用跑步机运动。下面是小编分享的老年人可以用跑步机吗，一起来看看吧。
老年人可以用跑步机吗
跑步机是否适合老年人是根据个人体质来判断的。有以下情况的老人不适合跑步机运动：
1、有关节炎、半月板或韧带损伤或做过关节人工置换的人，由于高频率的跑步会造成髋关节、膝关节、踝关节的反复磨损，本来有关节问题的人会越跑越伤;
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