相关推荐： 五谷杂粮粥减肥有用吗 养生减肥粥的做法大全 五谷杂粮怎么搭配减肥 减肥五谷杂粮粥的最佳搭配 有几种杂粮 五谷杂粮减肥配方大全 五谷杂粮粥适合减肥吗 五谷杂粮减肥餐做法 五谷杂粮养生减肥粥的做法大全 减肥五谷粥的做法大全 五谷杂粮粥能减肥吗? 减肥五谷杂粮饭有哪些材料 五谷杂粮减肥餐配方 五谷杂粮减脂餐 五谷杂粮养生粉的做法 五谷杂粮减肥配方表 五谷杂粮瘦身粥 五谷杂粮养生减肥粥的做法和配方 减肥五谷杂粮配方 五谷杂粮减肥方法 五谷杂粮减肥有哪些 五谷减肥粥的做法大全 五谷杂粮粥减肥可以吃吗 五谷杂粮养生减肥粥的做法和配料 五谷杂粮养生汤的做法 五谷杂粮减肥套餐 五谷杂粮减肥配方大全比例 五谷杂粮粥减肥配方 五谷杂粮养生饼的做法 养生减肥粥的做法大全家常 五谷杂粮汤的做法 能减肥的五谷杂粮粥 五谷杂粮减脂代餐配方 五谷杂粮强效减肥配方 五谷杂粮粥减肥案例 五谷杂粮粥减肥食谱 五谷杂粮减肥粥配方 五谷杂粮减肥食谱 五谷杂粮补血养颜减肥粥 五谷杂粮养生粉的做法五谷杂 五谷杂粮养生烤饼做法配方 五谷杂粮粥可以减肥吗? 五谷杂粮减肥配方煮饭
想要减肥，那么五谷杂粮养生减肥粥是一个不错的选择哦，好吃又健康，下面是小编为大家收集整理的五谷杂粮养生减肥粥的做法，欢迎大家阅读。
五谷杂粮养生减肥粥的做法之黑豆大米粥：滋阴补肾
材料：黑豆20克，大米30克。
调料：红糖5克。
做法
1.黑豆洗净，用水浸泡4小时;大米淘洗干净，用水浸泡30分钟。
2.锅置火上，倒入适量的清水烧沸，放入黑豆，大火煮沸后转小火熬煮至六成熟，加入大米，继续熬煮至米烂粥稠，最后加红糖调味即可。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.ylxsn.com/xuexila/218901130.html