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春困是由于季节交替所带来的一种生理变化，春困会感到困倦思睡，总觉得睡不够。下面是小编精心为你整理的春困的原因，一起来看看。
春困的原因
生物钟紊乱
听说过“生物钟”吧?它是你体内的一个无形的“钟表”,就是它控制着你什么时候困了需要睡觉,什么时候自然醒,什么时候需要吃午饭,什么时候需要解手。生物钟控制着人体生命活动的内在节律性,它不受大脑的控制,而是根据人体对于自然的感应形成的。春秋光照时间的变化会打乱人体对时间的感应,因此,也就直接影响了人的睡眠质量和睡眠时间。
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