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适合孕妇吃的绿豆食谱
绿豆是我们生活中常见的豆类食物，孕妇吃的绿豆可以做豆浆或煮绿豆汤，味道鲜美，营养丰富。下面是小编为你带来的适合孕妇吃的绿豆食谱，一起来看一看吧。
适合孕妇吃的绿豆食谱
绿豆粥
原料：粳米250克，绿豆50克，冰糖20克。
做法：
1.、将粳米、绿豆淘洗干净。
2.、锅内放入适量清水，将洗净的粳米、绿豆，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可。
健康提示：绿豆香甜嫩滑，有清肝泄热、和胃止呕的功效，适合孕期食欲不好的准妈妈，对缓解早孕反应有良好的功效。
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