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小寒，做为冬天比较重要的一个节气，通常预示着大降温的开始。这个时候很多人就会注意养生，吃养生食物了，那么你知道关于小寒养生注意事项有哪些吗？下面小编为大家整理了有关小寒养生注意事项，希望大家喜欢！
小寒养生三大注意事项
1：预防感冒
小寒时节很多孩子容易出现发热的症状，有的时候温度比较高，可以用白菜心来熬煮水喝，除了饮用，还可以用白菜水来揉搓鼻孔、揉耳甲腔。白菜水可以帮助身体退热，平时也可以用白菜水来浸润鼻孔和耳道，但注意不要把水滴到耳朵里面去，这样也可以起到预防感冒的作用。另外冬季感冒会出现流黄鼻涕的情况，这说明身体内的内热过盛。白菜心水加一些绿豆水，同时饮用对于感冒、发热都有一定的治疗效果。
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