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青少年在日常生活中要学会预防猝死，保持健康的生活习惯，定期到医院检查，远离猝死的发生。今天小编说说猝死的预防和原因，我们应怎么做。
预防猝死的方法
一次次的猝死事件的发生，正为我们敲响生命的警钟。李典鸿教授表示，虽然猝死可怕，但是并非猝不可防。及时调整不健康不规律的生活方式，积极预防心脑血管疾病的发生，可避免猝死。在日常生活中，需要注意以下几方面：
1、要保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，好熬夜，避免过度疲劳。
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