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乒乓球是我国人民很喜欢的一项运动项目，周围很多朋友都会打乒乓球。那么怎么打乒乓球能减肥呢?下面是小编为大家整理的AAA，希望对大家有所帮助！
打乒乓球能减肥的技巧
打乒乓球如何达到减肥的目的：
打乒乓球运动时间长了，中间一般都要补充水，甚至是糖水来补充能量。如果减肥为目的就尽量不补充糖水或类似食物，可以中间稍作休息，休息的时候少量喝水或者健康饮料。
另外，最好在一定水平的球友陪练下或者教练指导下打球，这样运动量才较多，保证一定运动量才合适。
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