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女人秋季吃什么对身体好
进入秋季，天气变得越发凉爽。女性养生需要注意日常的饮食调理。那么女人秋季吃什么好?下面是有女人秋季的食疗，欢迎参阅。
女人秋季的食疗
1、女人秋季吃什么水果
1.1、香蕉:香蕉中含有丰富的维生素C和纤维素，促进排便，减少色班。女人秋季吃香蕉能促进消化，帮助体内毒素排除，让皮肤更光滑。
1.2、草莓:这是美容护肤不可忽略的一种排毒水果。草莓的热量不高，味道还不错，很多人都爱吃。它体内含有的维生素C能过清洁胃肠道，排出残留已久的顽固毒素。
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