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高三的学习生活十分紧张，所以一定要有严格的作息时间，形成规律才能更好地学习。下面是小编为大家带来的高三学生最佳作息时间安排，希望大家能够喜欢!
高三最佳作息时间安排
1、合理休息
有科学研究表明，每天6到7个小时是最健康的睡眠时间，而高三学生需要很多学习时间，所以最好是晚上11:30睡觉，早上5:30到6：00起床，既有利于身体健康，还能空出足够的时间来学习。
因为白天大脑都处在紧张的学习中，所以到了晚上，可以安排一些不需要费脑子的学习，例如看作文素材、复习当天内容、听英语听力等，至于数理化生这些费脑子的科目就放在白天做。做到高效合理地利用时间。
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