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感冒在生活中最常见不过了，四季都可发生，尤以冬末初春为多。但是感冒经常伴随着头疼，这使得患者极为不舒服，因此感冒头痛调养很重要，那么感冒头痛调养注意事项，你需要了解一下哦。
感冒头痛调养有什么注意事项
1、注意生活要有规律、有节制、劳逸结合,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,猫头鹰式昼伏夜出的生活方式不可取。
2、饮食上要注意合理、平衡,多饮水,戒烟戒酒,进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食;禁食巧克力、咖啡和冷饮等食品,因为这些食品含有能够使血管收缩的物质,会加重感冒头痛(感冒头疼)。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要饮酒,少吃辛辣食物。
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