吃什么水果可以预防上火

admin 2017-01-07 0 次浏览


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秋天吃什么水果预防上火

如果你出现唇干、便秘、咽喉疼痛等症状,你是上火了!秋天到了很容易就上火。那么你知道秋天吃什么水果预防上火吗?接下来,小编跟你分享秋季下火可以吃的食物。

秋天吃什么水果预防上火

1、猕猴桃

猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,迅速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃的根还有清热,利尿,活血,消肿的功效。

2、柚子

柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症有很好的辅助疗效。秋季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

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