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回奶的禁忌食物
回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。妈妈在回奶时,要注意改掉哺乳期时候的饮食习惯。下面小编带你了解回奶的禁忌食物，希望对你有帮助!
回奶的禁忌食物
1、热量过高的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,宝妈刚刚生完宝宝消化力较弱,吃了对恢复健康不利。
2、刺激性食物:尽量少吃调味品,哺乳期吃了这些刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。
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