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老人高血压的原因和建议
当下，高血压人群已经越来越庞大。几乎是每个中老年人都有这样的一个问题，那么老人高血压是怎么来的呢?是什么原因呢?下面小编为大家介绍老人高血压的原因，希望对大家有帮助。
老人高血压的原因
饮酒的危害
虽然少量的饮酒不会对血压造成立即的作用。但是，无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比，持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%。
高盐饮食
中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区，每人每天摄入12至18克食盐;南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以，高钠饮食是中国人高血压发病的一个重要因素，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。
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