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立冬是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。2022年立冬是几月几日大家知道是什么时候吗？下面是小编为大家整理的2022年立冬的时间，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!
2022年立冬时间
2022年11月7日，星期一。
立冬注意什么
1、多"点"水
冬天虽然排汗、排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作，依然需要水分滋养。
冬季一般每日补水应在2000-3000毫升。以温水和茶水为主。冬季多病毒，人体免疫弱，可经常喝点奶汁草茶和扭序花茶，能够更好地抗菌消炎，提高身体免疫力。
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