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孕期可以吃樱桃吗功效与作用
夏季也是樱桃上市的季节，很多人都喜欢品尝所以会买一些樱桃来吃，那么处于特殊时期的孕妇能吃樱桃吗？以下是小编收集整理的关于孕妇吃樱桃的知识，希望对你有帮助。
孕期可以吃樱桃吗
樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。
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