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很多学生的学习压力大,对脑力和智力都是一种考验。那么,吃什么提高孩子智力呢?下面就让小编来为大家介绍一下吧,希望大家喜欢。
9种食物提高智力
1.芝麻
将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为一疗程,5~6个疗程后,可收到较好的健脑效果。
2.糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。
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