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颈椎病多发于电脑族，长期固定颈椎姿势造成。那么治疗颈椎病有什么方法呢?预防颈椎病的方法是什么呢?现在就由小编来跟你讲一讲颈椎病的治疗与预防吧!
治疗颈椎病的方法
1、温暖颈椎
给自己准备一杯茶，做法是红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
2、注意睡眠姿势
枕头不宜太高或太低，太高会改变颈椎前凸的生理弯曲，使前凸生理弯曲变直;太低会使颈部处于一个过度后伸的姿势，造成颈生理弯曲增大;这样都会造成颈肌劳损及颈椎骨的退行性变。
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