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能有效祛湿的汤品推荐
夏末秋初,身体容易积湿,想要摆脱这些恼人的小状况,赶紧为自己煮几款美味汤水,祛湿又养颜。下面小编整理了有效祛湿的汤品推荐，一起来看看吧!
有效祛湿的汤品介绍
薏米红豆汤
材料：薏米、红豆。
做法：先将红豆薏米浸泡半天，洗净后放入砂锅中，加入足够的水;开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;再次开火将锅中的薏米红豆汤煮沸，再煮三分钟左右即可;将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。
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