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保鲜膜减肥法相信很多人都听过，因为保鲜膜采用密闭发汗的原理，从而加快脂肪燃烧。那么，保鲜膜怎么瘦腰呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
使用保鲜膜瘦腰的方法
(1)双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腰腹部，将手中的粗盐均匀涂在腰腹部，然后用拳头来回推抹腹部5分钟。
(2)当腰腹部被推抹发热时，用保鲜膜裹住腹部，10分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。
日常有助于瘦腰的运动
1、招式一
step1：仰躺在地，紧缩臀部，两脚分开与肩同宽;
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