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胃病防治小窍门
随着生活水平的提高，生活节奏的加快，导致饮食不规律，最终得了胃病，那么你们知道胃病防治小窍门有哪些吗?下面小编为你解答。
胃病防治小窍门
1、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2、放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
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