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早餐作为我们的三餐之一，是非常重要的，如果长期不吃早餐，会对我们的身体造成伤害。下面是小编为大家带来的早上不吃早饭对身体有害吗（必看），希望大家能够喜欢!
不吃早饭对身体有害吗
1、胆结石及胆囊炎
胆结石的主要成分就是胆固醇，它一般是液体状，但如果胆汁中的胆盐、磷脂、胆固醇比例失调，胆固醇因过于饱和变得不溶化，就会从胆汁中析出并沉淀成石。
通常我们吃完饭，胆囊会收缩，胆固醇会随着胆汁排出，不会积聚在里面。但如果早上不吃东西，正常的胆固醇就会被破坏，胆汁和胆固醇没办法被完全溶解，导致胆固醇浓度升高，出现沉淀。尤其是早上，我们经过睡眠且未进食十几个小时，这个时候的胆汁最浓稠，如果不吃早餐，胆固醇就更容易沉淀结石。
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