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吃粥可以有效的治疗感冒，所以很多的人在感冒的时候都会选择喝粥。下面为您精心推荐了感冒适合吃的粥，希望对您有所帮助。
感冒适合吃的粥
1.外感风寒：表现为怕冷、低热、无汗、头痛、痰稀、舌苔薄白而润。
(1)生姜大枣粥
[原料] 鲜生姜10g，大枣2-4枚，粳米100g，白糖适量。
[制法] 将生姜切末煮汁，入米和大枣煮粥，待粥熟时，加白糖搅匀，煮沸即成。
[用法] 趁热服食,食后盖被取微汗。
(2)葱豉粥
[原料] 葱白10g，豆豉10g，粳米100g。
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