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当肠胃出现问题的时候，最佳方法是食疗，三分药七分养，怎么吃法呢？下面小编为你整理答案。
肠胃不适吃的食物
1、人参炖猪肚
材料：人参、猪肚、生姜、葱、糯米。
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做法：猪肚加食盐洗净之后备用;葱去葱头切断;糯米洗净之后与葱段、人参一起放进猪肚内，可用针线稍稍缝合一下以免糯米在炖煮的过程中跑出;砂锅内加水，把填满食材的猪肚放进锅内，开火炖熟即可食用。
2、莲子糯米粥
材料：莲子、糯米、红糖。
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