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学生吃什么鱼对大脑好
我们常说吃鱼有助于长高，对大脑好，那么学生吃什么鱼对大脑好呢?下面就让小编告诉你学生吃什么鱼对大脑好，一起来看看吧!
学生吃秋刀鱼对大脑好
秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸。秋刀鱼的营养价值体现在：
1、秋刀鱼富含维生素B12与维生素E。常吃秋刀鱼即可治疗贫血，有防止衰老的功效。患有胃弱、食欲不振、虚弱体质的人适宜常吃秋刀鱼。
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