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梨全身是宝，梨果肉、果皮、梨籽都有很好的保健功效。梨子有哪些营养价值呢?如何吃梨子呢?下面小编就来告诉你梨子的知识，欢迎阅读。
梨子的营养价值
1、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
3、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩贫血等症状。
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