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“城市广场舞”是一种现代城市生活的综合性群体休闲方式,具有沟通、健体、散心、健美、娱乐等功能,它节奏欢快、场面活泼、通俗易学且舞乐合一,广受城市居民的喜爱,更是中老年人在茶余饭后的健身必选活动。下面是小编为大家整理甩葱歌广场舞视频相关资料，供大家参考!
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广场舞基础动作须知
一、抱后腿：
1、先将腿和跨跟的柔韧性练到位，软度达到了才能搬上去。
2、腰部力量和柔韧度也要练到，不然也上不去。
3、注意事项：搬后腿时一定要正，后跨根充分外开(膝盖外翻)，腿要开绷直;上身要正，要用到大腰，直立状态下搬后腿，腰腿跨的协调配合，还有你的控制能力。注意平衡。
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