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春天护肝养生吃什么好
中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品。那么在春季护肝养生应该多吃什么食物呢?跟着小编一起来看看吧。
春天护肝养生食物
1、葱、蒜、青椒
春季是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲。另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。
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