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成人磨牙齿是什么原因
成年人磨牙的原因是什么呢?很可能是患上疾病的原因。下面是小编精心为你整理的成人磨牙齿的原因，一起来看看。
成人磨牙齿的原因
(1)神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;
(2)胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此;
(3)过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等;
(4)体内缺乏微量元素易患此症。
预防磨牙的方法
1、缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
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