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番茄的妙用和食用功效
番茄别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。它营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。下面跟着小编一起来看看番茄的妙用和食用功效。
番茄的妙用
减肥
1.番茄的热量非常低，每100克只有16千焦。番茄糖分少，多吃也不会发胖。
2.当中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化，还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出，从而起到瘦身、健身的作用。
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