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孕妇能吃木瓜吗
木瓜虽然很好吃但是也有相应的饮食禁忌，大家知道孕妇能不能吃木瓜呢?孕妇吃木瓜会怎样?如何吃木瓜最好吃?孕妇能吃木瓜吗这个问题由小编来为您解答!
孕妇能吃木瓜吗
木瓜的营养价值
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
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