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蛋白质减肥方法
吃什么可以减肥?怎么快速减肥?减肥是女性时刻的话题。今天小编给大家分享蛋白质减肥法食谱方法.
蛋白质减肥法食谱方法介绍
DAY 1：
早餐：两个水煮蛋(去蛋黄)、一杯脱脂牛奶、一个新鲜水果(香蕉等高糖水果最好不要)
午餐：两个水煮蛋(去蛋黄)、一份清炒蔬菜、小份的米饭。
晚餐：两个水煮蛋(去蛋黄)、一份蔬菜色拉、一片全麦面包、一根黄瓜。
DAY 2：
早餐：一个水煮蛋(去蛋黄)、两片全麦面包、一杯无糖豆浆。
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