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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,那么打篮球大腿拉伤了怎么办?下面就由小编为大家介绍一下打篮球大腿拉伤后该做的,希望能帮到您。
打篮球大腿拉伤原因和原理
在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。
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