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适合高血脂患者吃的食物有哪些
高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，，不少人都有这一种疾病，而这一疾病需要患者注意好饮食情况，因为不是每一样食物高血脂患者都可以吃的，那么适合高血脂患者吃的食物有哪些呢?一起来看看吧。
有哪些食物适合高血脂患者
1、牛肉
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,低脂肪、低胆固醇,较适合血脂异常人选用。
2、鳕鱼
鳕鱼是高蛋白、低脂肪食物,脂肪含量只有0.5%,而且多为不饱和脂肪酸,且含有丰富的镁元素,有降低血脂、软化血管的作用,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
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