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立秋吃点啥护肤又养颜_立秋滋阴润燥的食材
立秋适合养颜养皮肤,立秋习俗与其他节气也有关联,民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。下面是小编为大家整理的立秋吃点啥护肤又养颜,希望对您有所帮助!
立秋吃点啥护肤又养颜
醋泡黄豆
食材:新鲜黄豆250克,白醋适量。
做法:把黄豆洗干净后沥干水,倒入白醋浸泡15天后,每日取10粒食用
功效:秋天也是收成黄豆的季节,这个时候的黄豆又新鲜又美味,每天食用可以让皮肤变得白嫩细腻,而经过醋浸泡的黄豆更是含有多种磷脂以及氨基酸,加快皮肤新陈代谢。
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