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高考紧张，是每个面临高考的考生都会有的情绪，家长该如何帮助孩子走出高考紧张的情绪呢，有哪些环节高考紧张的方法呢?下面小编整理了怎样劝孩子高考不紧张，供你参考。
高考不紧张的方法
高三学生因为高考和升学的压力，总体上心理健康状况较差，往往容易出现焦虑、烦躁、自卑、偏执、脆弱、情绪不稳定、苦闷抑郁、自我怀疑、自我否定、记忆力下降、注意力集中困难和人际关系敏感等心理问题。
在我给学生心理咨询的工作中，接触过很多因高考的烦恼而来信咨询的高三学生，其中有一位学生来信比较典型，我把信中的意思转述给大家。
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